出版社内容情報
30万人が読んだベストセラー健康書の新装版！
◆血流を改善し、酸素を取り入れれば、目のトラブルは９割改善します。
疲れ目もカンタンに解消する「目からウロコ」の健康法！
◇今野式・７つの視力回復トレーニングを紹介。今日からすぐ始められます。
１ タッピング法（打圧法）
２ シェイク法
３ さすり法
４ 指圧法
５ 呼吸法
６ 確認法
７ 瞑想法（脳の癒し）
◆著者「はじめに」より抜粋
この本でご紹介する「今野式 ７つの視力回復トレーニング」は、中医学をもとに西洋医学のエッセンスも加えた、誰でも自然に行えるエクササイズです。
社会は日増しにＩＴ化が進み、便利な世の中になりました。
しかし、それに伴い、視力を奪う〝目の酷使〟の時代になってしまいました。
それだけではありません。人間が本来動物で生きるための五感が、ことごとく、そぎ落とされ、鈍くなり、あるいは失われつつあるのです。
そこで私は、それを解消すべく、人間の動作──
跳ぶ、跳ねる、掻（か）く、さする、叩く、押す、吸う、吐くなど──、
子どもの時に身に付けているこれらの自然な動作を、視力回復のためのエクササイズに生かしています。
この本で、皆さんに、その技を紹介します。
視力回復を諦めていた人に、真の目の情報をお届けしたい。
一人でも多くの方に、視力回復に興味を持ってほしい。
そして、人間の自然治癒力の素晴らしさを実感してほしいのです。
内容説明
目からウロコのかんたん健康法！あなたの目がよみがえる７つの視力回復法。
目次
第１章 日本人は世界で一番目が悪い
第２章 酸素不足が目を悪くする
第３章 １分間で目がよくなる７つの視力回復トレーニング
第４章 深呼吸とジャンプで目はよくなる
第５章 目がよくなると人生が好転する
著者等紹介
今野清志［コンノセイシ］
日本リバース院長。目と耳の美容室院長。目と耳の美容学院学院長。１９５３年宮城県生まれ。中央大学法学部卒業。３０代から東中野・赤羽・銀座・日本橋などに整体治療院を開業。現在は日本橋茅場町本院と東中野分院に開業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
