目次
序章 己と戦い続ける生き方
第１章 筋肉を鍛えれば、人生が変わる
第２章 本当の強さ、カッコよさを目指せ！
第３章 角田流！筋トレ教室
第４章 筋肉を整える食事術
第５章 ウェル・エイジングが最強の筋トレだ！
著者等紹介
角田信朗［カクダノブアキ］
正道会館カラテ総本部師範。ウェルエイジングエグゼクティブプロデューサー／インストラクター。１９６１年大阪府堺市生まれ。関西外国語大学英米語学科卒業。中学時代から極真空手を始め、２０歳で全日本大会出場。１９９５年にＫ‐１参戦。バラエティ番組やドラマ、映画、舞台、ラジオ、ＣＭなど、タレントとして多方面で活躍。２０１５年には日本グアム親善ボディビル選手権に出場し、男子ボディビルミドル級優勝、マスタークラス３位に。２０１６年ボディビルフィットネス選手権大会トータルで３冠、同年日本マスターズ選手権大会、男子マスターズ５０歳以上級７５ｋｇ超級準優勝を果たす（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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5
テストステロンさんの二番煎じ的なところはある。だけど、正道会館時代からテレビや雑誌で見てきた角田さん。彼の現状を知っているが故に分かるところが多かったのも事実。アンチエイジングではなくウェルエイジングか、上手いこと言うなぁ。あ～、体鍛えたい。面白かった。2018/01/07
チワワ
1
角田さんらしい熱い本だった。 2020/09/09
