内容説明
心を軽くする方法はとても簡単です。窓の外を眺めてください。もし、青空が広がっていたら、ほんの６０回、数をかぞえてください。もし、雨が降っていたら、そのときは目をつぶって青空をイメージしてください。たった１分、青空を想像するだけであなたの心はどんどん軽くなっていきますよ。
目次
第１章 悩み・ストレス―心の重石を取りのぞく
第２章 人間関係―人間関係がどんどんよくなる
第３章 会社関係―会社に行きたくないと思ったとき
第４章 お金の問題―お金がなくても幸せになれる
第５章 健康―病気は神様からの休めのサイン
第６章 恋愛―人生のモテ期を作れる人、作れない人
第７章 自分探し―幸せな未来を引き寄せる
著者等紹介
石野みどり［イシノミドリ］
臨床心理カウンセラー、日本映画大学スクールカウンセラー、エリクソン催眠認定プラクティショナー。１９６７年、静岡県浜松市生まれ。（株）アスキー『ＭａｃＰｅｏｐｌｅ』編集部所属をへて、独立。２００１年日本カウンセラー学院卒業。２００１年臨床心理カウンセラーとして開業。２００２年日本映画学校スクールカウンセラー就任。２０１１年日本映画大学スクールカウンセラー就任。臨床心理カウンセラーとして活動。全国で講演会も行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
