出版社内容情報
14万部突破の最新ベストセラー「平常心のコツ」著者による最新刊！NHK「クローズアップ現代」でも取り上げられ今話題の「レジリエンス」（打たれ強い心）が身につく、今までで一番「やさしくわかりやすい」自己啓発書です。
目次
第１章 感謝を生きる力に変える
第２章 正しい姿で生きていく
第３章 無理をせずに立ち直っていく
第４章 最後まで可能性を信じる
第５章 上手に感情をコントロールする
第６章 自分らしさを尊重する
第７章 楽観的に考えていく
第８章 自分自身を励ましていく
第９章 人間関係を大切にする
著者等紹介
植西聰［ウエニシアキラ］
心理カウンセラー。東京都出身。学習院高等科、同大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、「心理学」「東洋思想」「ニューソート哲学」などに基づいた人生論の研究に従事。１９８６年（昭和６１年）、体系化した『成心学』理論を確立し、人々を元気づける著述活動を開始。１９９５年（平成７年）、「産業カウンセラー」（労働大臣認定）を取得（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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