大人のゆる友活―ちょうどいいつながりが人生を豊かにする

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大人のゆる友活―ちょうどいいつながりが人生を豊かにする

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  • サイズ 46判/ページ数 224p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784420311052
  • NDC分類 361.4
  • Cコード C0030

出版社内容情報

大人の友だち関係は「ゆるい」ほうがうまくいく。
人生の幸福度を上げる「ゆる友活」とは?

ゆる友活とは、ゆるいつながり=ゆる友を増やし、ゆるくつながり続ける活動です。
自分も相手もほどよい距離感で、思いやりと尊敬の気持ちを持ちながら、お互いに心地いい関係を楽しむことを意味します。

一緒にいて心地いい時間を過ごすためには、相手と無理せずつながるスタンスや方法が必要です。

本書は、「サードプレイス(家でも会社でもない第三の居場所)実践者」として30年以上にわたって数々のイベントやコミュニティを運営し、これまで何千もの人たちとつながり、交流してきた経験を持つ著者が、ゆる友と出会うための趣味コミュニティの活用や、良好な関係を築くためのコミュニケーションなどを豊富な実例とともに紹介します。

第1章 大人のゆる友活とは何か? 友だち関係は「ゆるい」ほうがうまくいく
第2章 いつもの行動を変える 人見知りのあなたのための「はじめの一歩」
第3章 自分の言葉を振り返る 人が離れていくあなたのための「会話術」
第4章 新しい環境に飛び込む 出会いがないあなたのための「つながり術」
第5章 お互いにちょうどよくつながる 距離感がつかめないあなたのための「つき合い術」

ソロ活に飽きてきた人、つながりを求める人へおくる一冊!

【著者略歴】
潮凪洋介(しおなぎ・ようすけ)
1970年生まれ。サードプレイス啓蒙家。株式会社ハートランド代表取締役。2011年、LWCA(ライフワーク・クリエイト協会)を立ち上げ、「誰もが社外でアソビジネスを楽しむ世の中」を目指し、メディアへの出演や執筆、企業・団体での講演を行う。『もう「いい人」になるのはやめなさい!』『「バカになれる男」の魅力』『「男の色気」のつくり方』『遊び+ビジネスで人生が変わる アソビジネス大全』など著書多数。

内容説明

なぜ年をとると友だちがいなくなるのか?お互いに心地いい関係を築くための41のヒント。

目次

第1章 大人のゆる友活とは何か?―友だち関係は「ゆるい」ほうがうまくいく(大人になると友だちとの関係性が変わる!?;そもそも大人に友だちは必要か? ほか)
第2章 いつもの行動を変える―人見知りのあなたのための「はじめの一歩」(自分はどうしたいかを知る;変わらない日常から抜け出す ほか)
第3章 自分の言葉を振り返る―人が離れていくあなたのための「会話術」(無意識の癖を甘く見ない;相手を否定しない ほか)
第4章 新しい環境に飛び込む―出会いがあなたのための「つながり術」(待っているだけでは出会えない!;オンラインコミュニティでつながる ほか)
第5章 お互いにちょうどよくつながる―距離感がつかめないあなたのための「つき合い術」(どこまで友だちとつき合えばいいか?;友だちからの誘いをうまく断るには? ほか)

著者等紹介

潮凪洋介[シオナギヨウスケ]
1970年生まれ。サードプレイス啓蒙家。株式会社ハートランド代表取締役。1993年、新卒会社員当時、社会人のサードプレイスクラブ「CHL」を立ち上げ、東京・港区にサロンを設置。400回以上のサードプレイスイベントを実施。2011年、LWCA(ライフワーク・クリエイト協会)を立ち上げ、「誰もが社外でアソビジネスを楽しむ世の中」を目指し、メディアへの出演や執筆、企業・団体での講演を行う。2014年~2019年まで東京・芝浦で毎週サードプレイスイベントを主催。281週連続開催し、口コミだけで延べ8000人を集める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

TAKA0726

10
ゆる友活、ゆるい繋がりを増やし続ける活動。自分も相手もほどよい距離感で思いやりと尊敬の気持ちを持ちお互いに心地よい関係を楽しむ。大人の友達は家でも会社でもない素の自分に戻れるサードプレイス、自分の身の安全を守ってくれる救命胴衣、正しい方向を示してくれる羅針盤。自分一人の逃避には限界があり友達という外的な力が自分を守ってくれる。自分がどうなりたいかを考えると出会いたい人が見えてくる。自分の意見を伝えたい時は言い切らず「かもね」の余白をつくる。相手に期待しすぎず、寛容でいい意味で鈍感で皆と仲良くしようとしない2025/03/29

西嶋

5
著者は社交的なイメージだけど、人見知りな読者も対象とした書き振りなのが良かった。内容は広く浅くといった印象なので、突っ込んだ話や、具体的なコミュニティなどの情報を求めてる人には、期待ハズレかも。けど、得るものはある。2025/02/11

yunyon

5
まあ、そんな風に自分に都合のいいようにだけ、人と繋がることって現実できるのかっていう話…2024/12/13

かつ子

4
大人(というか中年)になってから新しく友達を作るためには、意気込みも関係もゆるくいこう、という『ゆる友活』のススメ。ゆる友を作るために何をすれば良いか、何をしては駄目かを、分かりやすい言葉で書いている。内容は、年齢を問わず人間関係を構築するにおいて大切なこと・基本的なことばかりだが、それが分からない・知らない・忘れている人(自分を含め)も多いので、参考になった。2024/02/19

3
(202411,361.4)今の私には必要なかった本。いろんな意味でです。2025/02/25

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