生命の力を高める「呼吸」―呼吸法から瞑想まで「氣の錬磨」のすべて

多田 宏【著】

世界文化社（2024/04発売）

• サイズ A5判／ページ数 192p／高さ 22cm
• 商品コード 9784418234318
• NDC分類 789.2
• Cコード C2077

出版社内容情報

９４歳にして現役、世界のマエストロ多田宏先生（合気道九段）が
呼吸法や瞑想などの練習法「気の錬磨」を一挙、大公開！

欧州各国に合気道を広めた、世界のマエストロである多田宏（94歳）が
フランスで刊行された『気の錬磨』の日本語版です。
合気道開祖植芝盛平先生、中村天風先生に師事し、70年以上続けてきた呼吸法、
瞑想等による「気の錬磨」の真髄がこの1冊に！　
この方法を実行していただければ、生命の力の働きを高め、
心と身体の使い方に熟練し、精神的な安定も得られるでしょう。
フランス版に加筆修正し、イラストもすべて一新。
７３のメソッドを掲載。

内容説明

世界のマエストロである多田宏九段（９４歳）が、フランスで刊行した書籍の日本語版。呼吸、瞑想、芸術運動による「氣の錬磨」を伝える！

目次

１章　「気の錬磨」とは
２章　現代に活きる伝統
３章　感覚の錬磨
４章　呼吸法
５章　瞑想法
６章　勘の稽古法
７章　日常の稽古

著者等紹介

多田宏［タダヒロシ］
昭和４（１９２９）年１２月１４日生まれ。東京都出身。早稲田大学第一法学部在学中の昭和２５（１９５０）年、植芝道場に入門、合気道を始める。植芝盛平先生、吉祥丸先生に師事。同年、天風会入会、中村天風先生に師事。同年、一九会道場入会、日野正一・みちゑ先生に師事。昭和２７年早稲田大学卒業。合気道の稽古と日本武道の歴史研究を専門とする道に進む。合気会本部師範、防衛庁師範を務め、慶應義塾・学習院・早稲田の各大学合気道会設立に尽力、師範となる。昭和３９（１９６４）年渡欧し、イタリア合気会を創設するなど、欧州各国での合気道普及に尽力。現在、公益財団法人合気会本部師範、国際合気連盟委員、イタリア合気会名誉最高師範、早稲田大学合気道会名誉師範、東京大学合気道気錬会名誉師範など。合気道九段（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

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[風尾 発三郎]

実践編だ。 声と心の関係も書いてあり、やっぱりそうかと感得しました。呼吸にも、もう一度注目です。 ありがとうございました。

2024/08/12

[Nori]

合気会の現役師範では最高齢と思われる多田宏師範。その著書ということで手に取ってみる。過半は呼吸法・瞑想法の具体的方法を文字と挿絵で伝える形式をとっているのだが。あまりにもその数が多すぎて食傷気味。そりゃこれだけの数を日々真摯にこなせれば、それなりにモノになるのかもしれないが、いかんせん市井の庶民には時間の制約がありまして。多田師範門下の人々以外が実行し、継続していくのは難しいのではないだろうか。そう感じさせる一冊だった。

2024/05/29

[Sin:cK]

武道における呼吸や瞑想などに着目をおいた「気の練磨」について書かれた一冊。マインドフルネス瞑想や運動の本、脳科学の本などに「呼吸」について書かれていることから「呼吸とはなんぞ？」と思い購入。 本書によると「呼吸」とは「自身をコントロールする唯一の手段」であり、これを練り磨くことで「物事への集中力の増強」に役立つと説いています。 集中力は普段の仕事はもちろん「芸術」や「趣味」などにも必要だと感じるので、今後は瞑想を含め「呼吸」に意識を向ける時間を作ってみても良いかも。寝る前とかの習慣化がベストかな？

2025/01/25