６０歳からの滑舌レッスン―１日３分でむせ予防！

赤間 裕子【著】/山内 積【監修】

世界文化社（2023/09発売）

• サイズ A5判／ページ数 88p／高さ 21cm
• 商品コード 9784418234226
• NDC分類 497.9
• Cコード C2077

出版社内容情報

「最近、むせやすい」「会話が減り、声を出しづらい」etc.
口腔機能の衰えに悩むシニア世代におすすめの滑舌レッスン

「むせやすくなった」「夫婦ふたりの生活で、ほとんど会話しない日がある」
「『滑舌が悪くて、何を言っているかわからない』と言われた」等々、
６０歳以上になると、こうした経験や悩みを抱える人が増えてきます。
さらに、コロナ禍により人と交流する機会が減ったことも大きな要因に……。
ですが、意識的に声を出し、口のまわりの筋肉を動かすと、
咀嚼力や嚥下機能など、口腔機能は向上します。
本書では１日３分で取り組める「滑舌レッスン」を紹介し、
皆さんの健康をサポート。短時間だから継続しやすいです。

内容説明

１日たった３分で口腔機能が向上！むせや滑舌が気になる方、今日からはじめませんか？

目次

ステップＡ　準備編（基本の「あいうえお」を２回繰り返して読みましょう；プロも練習する基本パターンを二回繰り返して読みましょう）
ステップＢ　あいうえお編（最初の音を伸ばして読みましょう；最後の音を伸ばして読みましょう；「い段」から始めて最後の音を伸ばして読みましょう；「う段」から始めて最後の音を伸ばして読みましょう　ほか）
ステップＣ　早口言葉編―次の３つの早口言葉を３回繰り返して言いましょう（「親がもめ～／ジャズ～／青巻紙～」；「生なまず～／魔術師～／すももも～」；「東京特許～／この釘は～／裏の竹垣に～」；「右目右耳～／その数珠は～／総務省特許局～」　ほか）

著者等紹介

赤間裕子［アカマヒロコ］
健康ボイストレーナー。宮城県仙台市出身。福島テレビ、テレビ東京、ＮＨＫ仙台放送局でアナウンサー・キャスターとして勤務後、フリーとなり、講師として独立。「声と話し方」をテーマにしたビジネススキル・コミュニケーションスキル研修、講演を中心に、大学講師、司会と幅広く活躍。ｉＰｈｏｎｅアプリ「カツゼツ」はヴォイストレーニングアプリとして人気。一方で“健康ボイトレ音読塾”を主宰、介護予防教室講師を務めるなど「声と健康」についての活動にも力を入れており、楽しく取り組める滑舌トレーニングは、介護施設向けの音響機器に搭載されている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[わっふる]

自分の唾でむせた事にショックを隠し切れず、慌てて本を購入してレッスン開始。少しでも老化を遅らせねばᕙ⁠(⁠⇀⁠‸⁠↼⁠‶⁠)⁠ᕗ

2023/10/16