出版社内容情報
話題の糖質制限ダイエットを実践した女性達の奮闘を描く、悩める女性へのエールを込めた新ダイエット本。女性用メソッドも詳細解説。
なにをやっても痩せなかった「なでしこ」たちに贈る「女子力アップ」の最終兵器
大ヒットした『おやじダイエット部の奇跡』の著者・桐山秀樹が綴る、
糖質制限ダイエットに挑んだ女子たちの、笑いとド根性のノンフィクション。
１ヶ月で９?減、３ヶ月で１３?減などなど、
すぐに役立つ！糖質制限ダイエットを成功させるメソッド付き。
後ろ姿も劇的な美しさになる。やせる、健康になる感動をあなたに。
内容説明
“なにをやっても”やせなかった悩める「なでしこ」たちよ。糖質制限ダイエットは「女子力アップ」の最終兵器。大ヒット『おやじダイエット部の奇跡』の著者がつづる女子たちの笑いとド根性のノンフィクション。
目次
第１章 これまでの私にサヨウナラ！女子たちの「糖質制限」奮闘記（お父ちゃんが作ったふすまパンの威力で１８ｋｇ減；１か月で夫１０ｋｇ、妻も１０ｋｇ減 友人が教えてくれたメタボ脱出大作戦；クリスマス・パーティで知り合った男性に「糖質制限食」を誘われて ほか）
第２章 特別ミーティング なるほど、納得！糖質制限を勧めるこれだけの理由（恐ろしい糖尿病の合併症が急増；重要なのは「平均血糖変動幅」；「エビデンスおたく」の医者は、論理的思考ができない？ ほか）
第３章 「糖質制限ダイエット」を成功させるメソッド（ダイエットをする目的を明確にする；糖質制限ダイエットの食事方法；リバウンドを避け「糖質制限」を継続する ほか）
おわりに 「糖質制限ダイエット」で成果を出す！
