内容説明
「ベッドから起きるのがつらいなあ」と感じる朝や、「イライラ気分が抜けないなあ」と思う日はありませんか？色と香りはそんな心とカラダに働きかけて、あなたを元気にしてくれます。朝起きてから寝るまでの、一日のシーンに合わせて効果的な色と香りの取り入れ方をご紹介。
目次
Ｐｒｏｌｏｇｕｅ 色と香りの基本レッスン
１ すっきり目覚めれば、幸せな朝がはじまる
２ 幸せ気分で仕事をはじめればどんどんはかどる
３ アフターファイブも色と香りで幸せいっぱい
４ ほっ！とくつろげる、幸せ体質をつくる部屋
５ 幸せを呼び込むおいしい食事
６ リラックスと体を磨き上げる幸せのバスタイム
７ 気持ちよい一日の終わり、明日の幸せのためのぐっすりベッドタイム
８ きれいになってさらに幸せ体質を呼び込むラ・ヴィアン・ローズな休日
ａｆｔｅｒ Ｌｅｓｓｏｎ 色と香りのシーズンカレンダー
著者等紹介
岩井ますみ［イワイマスミ］
色と香りの生活提案・イリデセンス主宰。ＡＦＴ１級色彩コーディネーター、ＡＡＪアロマテラピーインストラクター日本色彩学会会員。駒澤大学経済学部卒業。アパレルメーカー、スイス系商社勤務後、カラーコーディネーターとなる。１９９３年独立し、イリデセンスを主宰する。色彩検定講座、高齢者のおしゃれ講座、アロマテラピー、手作りコスメ教室、生涯学習、社員研修セミナーなどの講師を務める。ＮＨＫテレビ、ＮＨＫ第一放送、ＦＭラジオ、ニッポン放送などに出演（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
