成美文庫 眼筋を伸ばせば視力は回復する！―これが誰でもできる「目がよくなる生活法」

松崎 五三男【著】

成美堂出版（2006/12発売）

• サイズ 文庫判／ページ数 204p／高さ 15cm
• 商品コード 9784415400129
• NDC分類 496.41
• Cコード C0147

内容説明

目が悪くなると、なぜか誰もがその状態を受け入れ、あきらめてしまう。視力低下は本質的な病変ではなく、機能の衰えなのだから戻るはずなのに。―そう考えた私は試行錯誤の末、自らの視力を０・３から１・５に戻すことに成功した。本書では、もっとも簡単な形に進化した松崎式トレーニングを紹介する。

目次

１章　現代人の目が危ない
２章　松崎式視力回復法はこうして生まれた
３章　視力はこれだけで回復する！「カンタン基本トレーニング」
４章　準備ゼロ、いつでもどこでもできる方法「ながらトレーニング」
５章　目の構造と視力のメカニズム
６章　知っておきたい目の大事な話

著者等紹介

松崎五三男［マツザキイサオ］
１９３０年札幌生まれ。北海道大学理学部卒業。信州大学名誉教授。理学博士。二度のアメリカ留学の傍ら、専門分野である物質工学の研究を進める。著述や講演をこなすと同時に、人間の潜在能力を引き上げる「脳力増進法」を開発、注目を浴びる。８０年、自らの視力が低下したことを機に、脳力増進法をベースに「松崎式視力増進法」を開発。自らが実践し０・３まで落ちた視力を１・５まで回復。その効果を指した『２週間で目が驚くほど良くなる本』『わずか２週間で視力が回復する』などの著作はどれもベストセラーとなる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[本の虫になろう]

目が悪くなることは仕方のないことと捉えていましたが、肌のこともあり人間が元々持っている力はもっと凄いのではないか？と疑うようになりました。視力回復を調べてみると結構な数の本が出版されており、そのぐらい可能性のある事柄なのだと思いました。道具も必要なくトレーニングも簡単で気がついた時に出来るものなので嬉しいです。裸眼で生活出来るようにしてみせます！

2014/09/16

[かぴ]

強度な近乱視である自分には、希望の持てる内容です。今日から眼筋をトレーニングして、メガネ無しの生活を目指します！

2013/03/16

[ﾕﾋﾞｻｷ]

同じ著者の『2週間で…』と比べると、こちらは目の構造と日常での視力回復法の生かし方が載っている。 2h

2012/04/25

[Taka]

小さい頃から目が悪く50歳になった今でも老眼に悩まされている。そんなことで手に取った本だが以前少しやっていた目の動きをすることによって目がすっきりするという理屈が証明された。また明暗の訓練は虹彩の訓練になるということで勉強になった。これからすき間時間を見つけて目を動かすということで視力の回復に努めていきたい。