内容説明
７２の症状＆お悩みをまるっとケア！
目次
自分の体調と向き合うために（年齢で変わっていく女性の不調とライフステージ；自分のリズムを知って体調と向き合いましょう；いろいろある不調へのアプローチ；生活リズムを見直して自律神経を整えましょう）
症状別の対処法（美容；妊娠・出産・子宮；加齢・エチケット；体調・体質；メンタル）
おすすめ解決法（万能ツボ１ 足の三里；万能ツボ２ 委中；万能ツボ３ 合谷；万能ツボ４ 列缺；万能ストレッチ；万能ヨガポーズ；万能エクササイズ；万能呼吸法）
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
くわもんぺ
1
ツボやらヨガやら症状に効くものが書かれています。 なかなか続けられないけど、とりあえずできそうなことから。。挑戦ですね。2023/08/10
たいきち
0
図書館。2021/04/01
