内容説明
気に入らないことが起こると、そのことだけで、つい「カリカリ」「イライラ」してしまう。しかし、そんなとき、ちょつと立ち止まって、逆方向から物事をとらえてみてはどうだろう。今、起きている嫌なことは耐え難いけれど、長い目で見たら、自分のためになることかもしれない…。そんなふうに楽天的に考えることができれば、簡単にキレることはなくなり、毎日が愉快なものとなる。本書で示した「楽天の発想」を実践すれば、あなたも心穏やかで有意義な日々を送れるはずである。
目次
第１章 何事も楽天的に考えれば、カリカリはなくなる（「もう」ではなく「まだ」と思うことが大事；肉体労働をトレーニングという言葉に置き換えてみよう ほか）
第２章 何事にも意味があると思えば、カリカリはなくなる（人生の危機は天からのメッセージと受け止めよう；志望校・志望会社に入れないからこそ、人生が発展していくのだ ほか）
第３章 何事も柔軟に考えれば、カリカリはなくなる（視点を変えれば、カリカリはなくなっていく；うらやましいときは「隣の芝生は青く見える」と思えばよい ほか）
第４章 行動に工夫をこらせば、カリカリはなくなる（イヤなことがあったときはその場を立ち去ろう；イライラしたら、深呼吸をしよう ほか）
第５章 カリカリしない「心の体質」をつくろう（何も考えない、何もしない時間をもうけよう；一日一時間でいいから「ゴールデン・タイム」をもうけよう ほか）
著者等紹介
植西聰［ウエニシアキラ］
東京都出身。学習院大学卒業後、資生堂に勤務。８２年ウィーグル研究所を設立し、「成功哲学」の研究に従事。８６年、長年の研究・体験を体系化した『成人学』理論を確立し、著述・カウンセリング活動を開始。９５年「産業カウンセラー（労働大臣認定）」を取得。０１年「心理学博士」の名誉称号を授受。０３年「知客職（僧侶）」を取得。現在は主に著書を通して人々に喜びと元気を与えている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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たかし
