内容説明
４人の専門家のカウンセリング体験をもとに書かれており、本書を読めば、信頼できる専門家の選び方や治療過程で起こる疑問や不安も解決してくれる。
目次
第１部 心の不調サインに気づくには？（私たちの周囲にいる困った人とは？；問題が起こった―あなたならどうするか；病気の初期は微細な変化なので気づかない ほか）
第２部 ケースでみる“心の病”の上手な対処法（突然、職場や学校に行けなくなった；理屈での説得は通じない自室への閉じこもり；職場での行動がおかしいときに叱咤激励は逆効果 ほか）
第３部 病院・医者と上手につきあうために（正しい医療機関の選び方；医者にかかったけれどうまくいかない；薬についての疑問・不安がある ほか）
付録 病名の解説
著者等紹介
久保田浩也［クボタヒロヤ］
１９６２年、日本大学理工学部卒。（財）日本生産性本部に入職し、メンタルヘルス研究室を創設。心の健康診断システムを考案するなど、メンタルヘルスケアの専門家として活躍。９３年に日本生産性本部を退職しメンタルヘルス総合研究所を設立。企業研修、講演、執筆活動「心の体操」の普及などを積極的に行っている
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