成美文庫<br> 20代・30代で心をタフにする技術―自分を育てられる人、自分をいじめるだけの人

成美文庫
20代・30代で心をタフにする技術―自分を育てられる人、自分をいじめるだけの人

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  • サイズ 文庫判/ページ数 253p/高さ 16cm
  • 商品コード 9784415068862
  • NDC分類 159
  • Cコード C0130

内容説明

弱気は「性格だから」「境遇のせいだ」とあきらめていた人ほど本書から多くを得るだろう。そういう人は心の機微をつかむ寸前の人だからだ。タフさとは肩ひじ張ってのさばり歩く虚勢ではない。自分の短所を活用し、人の痛みを理解できる感性なのだ。ちょっとした機微さえつかめばあなたは驚くほど変わる。今がその絶好機である。

目次

1章 「性格の強弱」をまず見直そう
2章 「心の優位」七つの条件
3章 自力に「他力」をプラスしよう
4章 「状況に流されない」強さとは?
5章 「自分の感性」に自信をもて
6章 「成長路線」をまっすぐに走ろう
7章 タフであり続ける「心の健康法」