内容説明
みやすい連続写真と、わかりやすいワンポイントアドバイスで、水泳の基本とコツをかんたん解説。クロール→背泳ぎ→バタフライ→平泳ぎの順にうまくなろう。キック、ブレス、ローリング、ストローク、ターンなど基本テクニックから応用まで役に立つレッスンがいっぱい。
目次
上達へのはじめの一歩
第１章 クロール
第２章 背泳ぎ
第３章 バタフライ
第４章 平泳ぎ
第５章 トレーニングメニュー＆ストレッチ
著者等紹介
野本敏明［ノモトトシアキ］
ウォーターメイツスイムクラブヘッドコーチ
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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葛城騰成
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クロール、背泳ぎ、バタフライ、平泳ぎの泳ぎ方が詳しく書かれていて、大変参考になる書籍でした。写真付きなので、とても分かりやすかったです。また、練習の方法やトレーニングのやり方なども載っているので、泳ぎ方を知っている人でも楽しめると思います。用語集があるお陰で、専門用語が出て来ても難しいと感じる場面もありませんでした。水泳をこれから始めようとする方にとても優しい書籍だと思います。2023/02/14
