内容説明
本書では数ある空手の流派の中でも、最近注目を浴びている「フルコンタクト空手」を取り上げています。これは実際に技を当て合い倒し合うルールで行われるもので、これを技術と練習の基本書として、一から学べるようにわかりやすくまとめました。
目次
1 立ち方と構え
2 防御テクニック
3 基本攻撃テクニック
4 フルコンタクト空手マニュアル
5 実戦コンビネーション
本書では数ある空手の流派の中でも、最近注目を浴びている「フルコンタクト空手」を取り上げています。これは実際に技を当て合い倒し合うルールで行われるもので、これを技術と練習の基本書として、一から学べるようにわかりやすくまとめました。
1 立ち方と構え
2 防御テクニック
3 基本攻撃テクニック
4 フルコンタクト空手マニュアル
5 実戦コンビネーション