内容説明
シングルハンダーからトラピーズディンギーまで自由に乗りこなせる。
目次
１ セイルバックの中味は何だ。…（ディンギーセイラーが持つべきウエアとフットウエアについて考えてみた）
２ ヨットはなぜ風上へ走れるのか？…（その流体力学的秘密にせまる。そしてディンギーの基本的な知識も覚えておこう）
３ シングルハンダーでスキッパーを学ぶレーザー級（一人乗りディンギーで始めれば、上達が早いぞ）
４ スループでクルーを学ぶスナイプ級（二人乗りディンギーはチームワークが大事だ。クルーの仕事を考えてみた）
５ トラピーズ・ディンギーでスピンランを楽しむ４７０級（アクロバチックな３枚張りのセイリング。ディンギーの楽しさはこれにつきるのです）
６ ザ・レース（技術上達のいちばんの近道はレーサーになることだ）
７ 安全第一（セイフティ・セイリングのためのテクニック。ヨットマンの必修科目だ）
８ セイリングが終ったら（楽しい１日を締めくくる。そのために忘れてはならない仕事がいくつか）
