図解コーチ ソフトテニス―練習プログラム

図解コーチ ソフトテニス―練習プログラム

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  • サイズ 文庫判/ページ数 204p/高さ 16cm
  • 商品コード 9784415004273
  • Cコード C2375

内容説明

本書は多くのソフトテニスプレーヤーの中でも、初心者、初級者クラスに属する人々を対象として、その段階的指導法を示したものです。

目次

第1章 初心者のための基礎技術編(ポールとの触れ合い;初歩のグランドストローク;やや進んだグランドストローク;サービス、レシーブとグランドストローク ほか)
第2章 応用技術編(ダブルスでの2人の役割;後陣におけるグランドストローク;レシーブのための乱打練習;グランドストローク強化のポイント ほか)
第3章 実戦テクニック編(グランドストロークの充実;サービスの強化;レシーブ練習と試合;ボレーの積極的練習 ほか)

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