からだに聞いてこころを調える―だれにでも、今すぐできる瞑想の本

ボリセンコ，ジョーン〈Ｂｏｒｙｓｅｎｋｏ，Ｊｏａｎ〉【著】/伊東 博【訳】

誠信書房（1990/03発売）

• サイズ A5判／ページ数 264p／高さ 22cm
• 商品コード 9784414402544
• NDC分類 498.34
• Cコード C0011

目次

序章
「いやし」の科学
コントロールの力を取りもどす
不安のサイクルを断ち切る
精神の集中と自己の発見
こころのわな―精神のトリックを見抜く
枠の組み換えと創造的想像
感情の痛みをいやす
エイズと闘うサム氏の物語
エピローグ　１２項目の座右の銘―要約