出版社内容情報
充実したシニア・ライフのために絶対欠かせない準備のコツとは？ 本書は、どんな局面にあっても、人生後半戦を楽しむことができるようになる、とっておきツール集です。そのカギをにぎるのは、“やわらかい思考法”。本書で、自分の思考のクセを見つめ直すことで、毎日が不思議に楽しくなってくるーー。人生の「下り坂」を足元から照らす羅針盤となる一冊です。
内容説明
充実したシニア・ライフのために絶対欠かせない準備のコツとは？本書は、どんな局面にあっても、人生後半戦を楽しむことができるようになる、とっておきツール集です。そのカギをにぎるのは、“やわらかい思考法”。本書で、自分の思考のクセを見つめ直すことで、毎日が不思議に楽しくなってくる―。人生の「下り坂」を足元から照らす一冊です。
目次
１ ５０歳の“壁”を突破するロードマップをつくる（「行動」と「考え方」を変えるだけで、幸運は向こうからやってくる；電車の中の「読む」「書く」習慣で、ひと味違う発信力を身につける方法 ほか）
２ 「思考の手順」を変えると、人生の迷いが消える（逃げ場を残したポジティブワードが、人生を“軽く”する；頭と体がきかなくなったら、小さなステップでゴールを目指す ほか）
３ 人間心理の法則が明かす“１０年後に笑う”生き方（“生き直し”へのモチベーションは、「心理的報酬」から考える；年齢を重ねても前を向いて生きられる心理テクニックの基本５箇条 ほか）
４ 「下り坂」は、こう考えるともっと生きやすくなる（人間関係を楽にするために、まずすべきこと、やってはいけないこと；引っ込み思案タイプが、５０代を過ぎて“飛躍”することがあるのは？ ほか）
