青春文庫<br> 50代からの「思考のコリ」をほぐす本

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青春文庫
50代からの「思考のコリ」をほぐす本

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  • サイズ 文庫判/ページ数 176p/高さ 15cm
  • 商品コード 9784413298452
  • NDC分類 159
  • Cコード C0130

出版社内容情報

充実したシニア・ライフのために絶対欠かせない準備のコツとは? 本書は、どんな局面にあっても、人生後半戦を楽しむことができるようになる、とっておきツール集です。そのカギをにぎるのは、“やわらかい思考法”。本書で、自分の思考のクセを見つめ直すことで、毎日が不思議に楽しくなってくるーー。人生の「下り坂」を足元から照らす羅針盤となる一冊です。

内容説明

充実したシニア・ライフのために絶対欠かせない準備のコツとは?本書は、どんな局面にあっても、人生後半戦を楽しむことができるようになる、とっておきツール集です。そのカギをにぎるのは、“やわらかい思考法”。本書で、自分の思考のクセを見つめ直すことで、毎日が不思議に楽しくなってくる―。人生の「下り坂」を足元から照らす一冊です。

目次

1 50歳の“壁”を突破するロードマップをつくる(「行動」と「考え方」を変えるだけで、幸運は向こうからやってくる;電車の中の「読む」「書く」習慣で、ひと味違う発信力を身につける方法 ほか)
2 「思考の手順」を変えると、人生の迷いが消える(逃げ場を残したポジティブワードが、人生を“軽く”する;頭と体がきかなくなったら、小さなステップでゴールを目指す ほか)
3 人間心理の法則が明かす“10年後に笑う”生き方(“生き直し”へのモチベーションは、「心理的報酬」から考える;年齢を重ねても前を向いて生きられる心理テクニックの基本5箇条 ほか)
4 「下り坂」は、こう考えるともっと生きやすくなる(人間関係を楽にするために、まずすべきこと、やってはいけないこと;引っ込み思案タイプが、50代を過ぎて“飛躍”することがあるのは? ほか)