出版社内容情報
２０か国籍・1万人以上の女性の人生と肌に触れてきた著者は、
その人のおなかにさわるだけで、その人が抱えている感情や体からの訴えが聞こえてくると言います。子宮の状態を整えると、顔の印象が激変することから編み出した方法とは？ ＮＹで顧客から「ミス・パーフェクト」と呼ばれるほどの技術を持った著者が、ボディ、フェイス、メンタル…3つのアプローチで日本人向けに一生美しくいるためのセルフケアを伝授します！
内容説明
肌の時間を止める、誇れる自分になる…エステでも化粧品でもたどりつけない美を手に入れよう。ＮＹで、“ミス・パーフェクト”と信頼された著者のビューティメソッド！
目次
プロローグ ＮＹのセレブたちに学んだ、本物の美しさとは？
第１章 本来の自分を取り戻す「ムーンセラピー」の秘密―月のリズムを取り入れる
第２章 「１分洗顔メディテーション」のすすめ―肌の触れ方は、自分への触れ方です
第３章 自分だけの美しさを磨くムーンセラピー―１日１分、リセットタイムをつくる
第４章 子宮に優しく、自然とつながるセルフケア―からだの中からスッキリお掃除する
第５章 自分を最優先にする、心のセルフケア―魂の品格につながる小さな習慣
著者等紹介
ＣＨＩＫＡ［ＣＨＩＫＡ］
株式会社アイテラス代表取締役。国際女性セルフケア協会代表理事。エグゼクティブ・ビューティ・ディレクター。ＮＹ州認定エステティシャン。愛知県生まれ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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Takahashi Shoichi
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女性に向けての著作ですが、男性にも読んでほしい。自分のために時間と気持ちを振り向けることな大切さ。良い意味で自分を甘やかすこと。価値観を揺さぶられましち。新しい日々が始まる予感がします。2021/12/13
