見ているだけで視力アップ！「眼の老化」は脳で止められた！

中川 和宏【著】

青春出版社（2019/09発売）

• サイズ B6判／ページ数 157p／高さ 20cm
• 商品コード 9784413231329
• NDC分類 496.41
• Cコード C0047

出版社内容情報

60歳を超えても老眼をストップ！目の若さをキープしている視力回復の第一人者が、スマホでダメージを受けた眼と脳に必要な新トレーニングを紹介。さらに、特許技術の「視力回復３Ｄ動画」を自分のスマホにダウンロードすれば、見ているだけで楽しみながら視力アップ！

内容説明

視力回復３Ｄ動画（ＱＲコード）付き。「眼と脳の体操」と特許技術の「３Ｄ動画」で楽しく遊ぶようにトレーニング！スマホで悪くなった眼はスマホでなおせる！

目次

第１章　脳の働きを活用すれば、眼がどんどんよくなる秘密―あなたに足りない視機能をチェックする（テレビで実証！その場で全員の視力を上げた「潜在視力」回復法；記憶力と視力の相関関係がわかる「１秒トレーニング」　ほか）
第２章　視力も脳もよみがえる５つのビジョン・トレーニング―１日１０分！眼と脳を同時に鍛える（眼トレで視力回復；脳トレで視力回復）
第３章　困った眼の症状を根本から解決するヒント―近視、スマホ老眼、急性内斜視、緑内障、白内障、網膜剥離…（世界中で急増！「近視」も老化現象；緑内障・白内障・網膜剥離は近視の合併症　ほか）
第４章　スマホで機能低下した眼と脳はスマホでなおす―デジタルの弊害を防ぐ対策トレーニング（「光害」を防ぐ！賢いスマホ等の使い方；中川式「デジタルデトックス」のすすめ　ほか）
特別付録　「視力回復３Ｄ動画」の使い方

著者等紹介

中川和宏［ナカガワカズヒロ］
１９５３年広島県生まれ。早稲田大学政経学部卒。１９８１年にビジョンサロン開設以来、約４０年間３万人以上のカウンセリング実績を持つ視力回復トレーニングの第一人者。アメリカのオプトメトリスト（視力眼科医）がおこなっているビジョン・セラピーを学び、ヨガと東洋哲学をベースに独自に研究、開発した東洋的ビジョン・セラピー（中川メソッド）を確立（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[たまきら]

「絶対見える！」と強く念じるだけで視力は「ちょっと」良くなるーこれ、自分で実際体験してみて初めて信じることができるものよね。紹介されているトレーニングは5つなんですが、面白いのは視力問題をタイプ別に分け、それぞれに適したトレーニングが紹介されているところ。私は確実に片眼で見ているタイプなので（緑内障なんです）、そこは重点的にケアしたいな。色々なトレーニングとストレッチを学べたので、あとは継続していきたいです。

2024/09/26

[ワタナベ読書愛]

2019年刊行。パソコンやスマホを連続使用する時代に、誰もが必要になる目と脳の健康を守り、機能を回復させるやり方を教えてくれる救世主的な実用書。紹介されているエクササイズは一人で特別な器具は必要なく簡単にできるものばかり（※本書は必要）本の中身も、目に優しく、読みやすい文字の大きさ、行間などのレイアウト、説明のしかたにして、情報過多な時代、疲れ切った脳と目と心に優しい親切設計。目を良くするための方法を探す人が、本を読むストレスで挫折しないようにしてくれているところが本当に素晴らしい。おススメ実用書ですよ。

2023/03/23

[kurokurumi]

元々眼科医ではない著者がアメリカで学びまた独自に開発した手法で驚きの視力回復法を紹介。ほのかに漂う胡散臭さが逆に信頼できそうで、とても良い。

2022/02/20