出版社内容情報
ベストセラー「すぐやる人」の第２弾が登場。あらゆるものを手放すことで、１つのことに１００％集中する方法を紹介！ベストセラー「すぐやる人」の第２弾が登場。あれもこれもと手を出して、結局何ひとつモノになっていない、やってもやっても仕事で結果が出ない……などで悩む人は多い。その理由は「抱え過ぎ」だから。仕事、人間関係、不安、常識…など、あらゆるものを手放すことで、１つのことに１００％集中する方法を紹介！「優先付けを手放す」「マルチタスクを手放す」「３つの不安を手放す」「思い込みを手放す」「成功を手放す」…など、読むだけでどんどん心と体がラクになっていきます。
藤由達藏［フヂヨシタツゾウ］
1967 年、東京都新宿区生まれ。早稲田大学第一文学部卒業後、文具・オフィス家具メーカー勤務時代に、プロコーチ養成スクールを修了。労働組合の組合員に対するコーチングやセミナーの講師を務める。また、オフィス労協や都立高校PTA、同業者団体の依頼によりコーチングセミナー講師を務める。2013年8 月、独立。現在は、「人には無限の可能性がある」をモットーに、ライフ＆ビジネス・コーチとして幅広い人々を対象に研修やワークショップを展開している。
内容説明
仕事、対人関係、不安…あれもこれもと抱え込む人生から抜け出せる。手放すことで、最高の成果を導くヒント。
目次
序章 あれもこれもやろうとしてしまう人の習慣
第１章 仕事・時間に追われる人は何が間違っているのか？
第２章 抱え込んでしまう「仕事」を手放す（仕事・行動編）
第３章 自分を縛りつける「思い込み」を手放す（思考編）
第４章 行動を阻害する「感情」を手放す（心・感情編）
第５章 人生の質を下げる「モノ・人間関係」を手放す（モノ・対人関係編）
第６章 １％のことに集中する技術
終章 「今、この瞬間」を生きられる人だけが、世界を変えていく
著者等紹介
藤由達藏［フジヨシタツゾウ］
Ｓｅｍｉｎａｒ ｒｏｏｍ ｇｏｎｍａｔｕｓ代表。夢実現応援家（ライフ＆ビジネス・コーチ）。幅広い層に、対面コーチングやモチベーションアップ研修、創造性・才能開発のワークショップを提供している。１９９１年早稲田大学卒業後、文具・オフィス家具メーカーＰＬＵＳに入社。労働組合活動にコーチングの要素を取り入れ、組合員に対するセミナーの講師を務める。その他、都立高校ＰＴＡ、業界団体からの講演依頼も多数。２０１３年９月、コーチとして独立（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
