青春新書プレイブックス 人生からへこんでる時間が減る習慣

植西 聰【著】

青春出版社（2014/12発売）

• サイズ 新書判／ページ数 187p／高さ 18cm
• 商品コード 9784413210270
• NDC分類 159
• Cコード C0230

出版社内容情報

。「頭では”～すべき”と分かっていても、心が動きたくない」という状態でムリな前向きな行動は逆効果だ。

前向きな人生をすごしたくても、悩んだり怒ったりネガティブな時間をすごし後悔する人は多い。「頭では”～すべき”と分かっていても、心が動きたくない」という状態でムリな前向きな行動は逆効果だ。ではどうすればいいのだろう？　自然に一歩前に踏み出せるようになるヒントを紹介する。

【著者紹介】
"産業カウンセラー、著述家。学習院高等科、同大学卒業後、資生堂に在職。独立後、「心理学」「東洋思想」「ニューソート」などに基づいた人生論の研究に従事。1986年、研究成果を体系化した『成心学』理論を確立し、著述活動を開始する。95年「産業カウンセラー」（旧厚生労働大臣認定資格）、2003年、僧位（知客職）を取得。おもな著書に『「折れない心」をつくる たった１つの習慣』、『「切れない絆」をつくる たった１つの習慣』（青春出版社）などがある。

内容説明

「頭ではわかってるけど、心では動きたくない」に効くヒント。心のエネルギーバランスが自然に変わり、今の自分にぴったりの答えが見つかる本。

目次

１章　人生を喜びで満たす習慣
２章　感謝して生きていく習慣
３章　ありのままの姿で生きていく習慣
４章　今を大切に生きていく習慣
５章　好奇心を持って生きていく習慣
６章　希望を持って生きていく習慣
７章　自信を持って生きていく習慣
８章　楽天的に生きていく習慣

著者等紹介

植西聰［ウエニシアキラ］
心理カウンセラー、著述家。学習院高等科、同大学卒業後、資生堂に在職。独立後、「心理学」「東洋思想」「ニューソート哲学」などに基づいた人生論の研究に従事。１９８６年、研究成果を体系化した『成心学』理論を確立し、著述活動を開始する。９５年「産業カウンセラー」（旧労働大臣認定資格）を取得（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[はる]

元気がないとき、力が抜けちゃったときに読むと前向きになれるかな。心理カウンセラーの方が書いた本。

2018/05/21

[魚京童！]

そうね。

2015/09/27

[まゆっち]

一つ一つは小さなことですが、なるほどと真似したくなる感じはありました。

2015/01/24

[YHユニコーン]

タイトルに惹かれて読んでみた。 項目が多いのでそれだけでお腹いっぱいになってしまって中身までじっくりと読まなかった。 結果として10分くらいで読み終わってしまった。

2015/02/22