青春新書プレイブックス<br> あと一歩でうまくいく人の心の壁の破り方

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青春新書プレイブックス
あと一歩でうまくいく人の心の壁の破り方

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  • サイズ 新書判/ページ数 204p/高さ 18cm
  • 商品コード 9784413210041
  • NDC分類 159

内容説明

頑張っても、うまくいかないのは…なぜ?多くのプロゴルファーやプロ野球選手の才能を引き出したメンタルトレーナーが明かす「あなたの中に眠っているメンタルの活かし方」

目次

序章 誰の中にも眠っている力の秘密―もう、がんばらないでいい
第1章 「うまくいっている人」と「あと一歩の人」はここが違う―「心の壁」はいつの間にか作られる
第2章 成功のプログラムを起動させる、「心の壁」の破り方―メンタルのしくみを知れば、人生が驚くほど変わり始める!
第3章 仕事のパワーを全開にする“実践編”メンタルの活かし方―直観力、決断力から人脈力まで…自然に身につく!
第4章 ちょっとしんどいときに―“ケース別”メンタルの働かせ方―朝から晩まで快適に過ごすための、小さなヒント
第5章 心を自分の味方にする6つのメンタルトレーニング―どんな場面でも“動じない自分”をつくる

著者紹介

岡本正善[オカモトマサヨシ]
メンタルトレーナー。昭和40年東京生まれ。東海大学文学部卒業。情報社会におけるストレスを学び、能力開発研究所勤務後、「メンタルトレーニング施設企画」を設立。プロのスポーツ選手の指導のみならず、企業での指導や講演会に多忙を極める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

出版社内容情報

うまくいく人とあと一歩の人の違いは能力ではなく、ちょっとしたメンタル機能の使い方にある。メンタルの仕組みから丁寧に解説!

「多くの人は、うまくいかないと別の方法を試そうとする。しかし、成功する人は、『今は結果が出にくい時期だ』と割り切り、地道に続ける」「多くの人は、朝起きるのに目覚まし時計を使う。しかし、成功する人は、目覚まし時計なしで目が覚める」――などなど、うまくいく人とあと一歩の人の違いは能力ではなく、ちょっとしたメンタル機能の使い方にある。考え方を変えるだけで思わぬ才能が引き出される仕組みを、メンタルの仕組みから解説。

【著者紹介】
メンタルトレーナー。東海大学卒業後、情報社会におけるストレスを学び、能力開発研究所勤務後、「メンタルトレーニング施設企画」を設立。プロのスポーツ選手の指導のみならず、企業での指導や公演会に多忙を極めている。