１日３分 認知症にならない歌う脳トレ

吉田 勝明【監修】

青春出版社（2022/04発売）

• サイズ B5判／ページ数 96p／高さ 26cm
• 商品コード 9784413113786
• NDC分類 498.39
• Cコード C0047

出版社内容情報

「歌を歌うこと」は、最高の認知症予防・認知機能の改善法。歌が流行った当時の風俗や出来事を思いだしたり（回想法）、歌に関連する手遊びを行うことで、より脳トレ効果は高くなる。シニア世代になじみのある楽曲を通して、そんな“歌う脳トレ”のやり方を紹介する企画。歌うことを通して、誤嚥性肺炎予防や肺機能の改善をする方法も紹介。

内容説明

歌は認知症の予防と改善に最高の方法だった！「脳が若返る歌い方」教えます。

目次

第１章　押さえておきたい！認知症予防の最新常識「歌う脳トレ」を徹底解説（中高年の脳の基礎知識１　認知症＝アルツハイマーではない；中高年の脳の基礎知識２　「物忘れ」と「認知症」の大きな違い；歌うことが脳にイイ理由１　“脳の毒”となるストレスを解消；歌うことが脳にイイ理由２　ホルモン分泌で脳が活性化！；歌うことが脳にイイ理由３　血流がよくなり、酸素が行き渡る　ほか）
第２章　歌ってスッキリ・手話でデュアルタスク・クイズで回想！「歌う脳トレ」実践編（切なさが蘇るフォークの世界；大人のための切ない恋うた；グループサウンズが街じゅうに！；憧れの“アニキ”の歌声！；いつも口ずさんでいたあの唄　ほか）

著者等紹介

吉田勝明［ヨシダカツアキ］
１９５６年福岡県生まれ。医学博士。日本老年精神医学会専門医、精神科専門医。日本音楽療法学会理事。１９８２年金沢医科大学医学部卒業。１９８８年東京医科大学大学院卒業。横浜相原病院にて、院長として２５年以上勤務後、横浜鶴見リハビリテーション病院院長。３０年間、認知症患者とその家族に寄り添い、介護する側・される側、両者にとってよい治療法を模索し続けている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

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[パフちゃん＠かのん変更]

歌や音楽に触れると感情が動き、認知症の進行を抑制する。回想法、当時の流行歌に触れてその時代を追体験する。当時を思い出すクイズで脳トレ。手話をつけて歌うことでデュアルタスクになる。昭和時代の古い歌がたくさん載っていて、ほとんど知っている自分が怖い(;^ω^)昔は同じ歌を長いこと歌っていたよね。今の新しい歌はすぐ流行が変わって覚えられない( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

2022/09/07