内容説明
目がくっきり大きく、頬の位置が上がる、ほうれい線ストップ。頭の筋肉をほぐせば、顔がたちまちシャープに。
目次
１ 美しくなる秘訣は“頭蓋筋”にあった！（頭ケアなくして顔上がらず―荻野流では、“頭と顔は一体”と考えます；良い筋肉・悪い筋肉―筋肉のこわばリは、「老け」のもと ほか）
２ 実践・頭蓋筋ストレッチで１０歳若返る！（頭蓋筋のストレッチのやり方―いつ、どのくらいやればよい？；ネックストレッチ―準備体操として、まずは首をほぐします ほか）
３ 今日からできる頭蓋筋美人の習慣術（簡単デイリーメニュー―朝晩、美人スイッチをＯＮ！；ツボほぐし―ツボをほぐして体の中から若返る！ ほか）
４ 美しさを作る荻野流メンタル・メソッド（プラス発想―前向きに考えて、顔も気持ちもリフトアップ！；美は心から―心が、顔や姿にあらわれます ほか）
著者等紹介
荻野シゲアキ［オギノシゲアキ］
１９５９年大阪生まれ。ヘッドスパ＆フェイシャリスト。頭蓋筋Ｓｐａ Ｓａｌｏｎ ＯＧＩＮＯ、オズ・スタイル美容室主宰。『頭蓋筋ストレッチ』を考案。自身のサロンのほか、カルチャーセンターを中心に頭蓋筋ストレッチ講座を展開（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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むつき
5
最近、疲れが顔に出ているような…と気にしていた私の目に止まった図書館本。ちょっとやってみようと借りてきました。実行すればとても良いと思うのだけど、続けられないのよねえ…(^_^;)でも、今回は10歳若返る為に頑張ろ！2014/11/25
