図解速効 ゲームで「視力復活」眼筋トレーニング

若桜木 虔【著】

青春出版社（2011/03発売）

• サイズ A5判／ページ数 109p／高さ 21cm
• 商品コード 9784413110099
• NDC分類 496.41
• Cコード C0047

内容説明

本書は大人気ベストセラー『視力復活眼筋トレーニング』の実践版。誰でも楽しく視力アップできるように、ゲーム要素をとり入れた１冊である。

目次

序章　眼筋を鍛えれば、視力は取り戻せる！（視力復活のカギを握る４つの直筋と２つの斜筋；眼の筋肉が衰えると、近視・乱視へとつながる；眼筋のバランスをチェックしてみよう！　ほか）
第１章　遊びながら視力復活！ゲームで眼筋トレーニング編（眼筋トレーニングの基本！毎日１回、この訓練をせよ；体を使って眼筋トレーニングの準備体操；寝たまま視力アップ！眼はどこでも、トレーニングできる　ほか）
第２章　見れば見るほど眼がよくなる！視野拡大トレーニング編（視野狭窄をなくせば眼筋は復活する！；百人一首、カルタも使おう！離れたものを同時に見る訓練；「不思議な視力回復カード」の秘密と使い方）

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[どりたま]

眼筋をゲームでトレーニングする本。記憶力や計算、地図などを使ったゲームなのでかなり難しいものが多い。視力が落ちる原因の説明を聞いてなるほどと思ったが、この本にあるトレーニング方法は私には難しすぎると思った。後半は視野拡大のトレーニングも紹介しているが、これも難しい（かなり知力を要する）。

2011/05/10