青春文庫 「頭がいい人」は脳をどう鍛えたか

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青春文庫
「頭がいい人」は脳をどう鍛えたか

保坂隆【編】
価格 ¥806（本体¥733）
青春出版社（2013/10発売）
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サイズ文庫判／ページ数 204p／高さ 15cm
商品コード 9784413095839
NDC分類 498.39
Cコード C0147

出版社内容情報

最新の研究データをもとに、精神科学の専門家が日常生活の中で今日から実践できる「脳力」アップの方法を伝授する。

最新の研究データをもとに、精神科学の専門家が日常生活の中で今日から実践できる「脳力」アップの方法を伝授する。

内容説明

脳は無限に進化する可能性を秘めている！筋肉と同じように、鍛えれば鍛えただけ、その力は伸びていくのだ。本書では、最新の研究データをもとに、精神科学の専門家が日常生活の中で今日から実践できる「脳力」アップの方法を伝授する。

序章　脳はトシをとらない
第１章　仕事・勉強に差がつく頭の回転の速め方
第２章　右脳、左脳を鍛えて潜在能力を引き出す！
第３章　脳を最高の状態に整える食事と睡眠のコツ
第４章　楽しみながら脳を活性化する「五感」刺激法
第５章　この習慣が「一生老けない脳」をつくる！

著者等紹介

保坂隆［ホサカタカシ］
１９５２年生まれ。聖路加国際病院精神腫瘍科医長、聖路加看護大学臨床教授。慶應義塾大学医学部卒業後、同大学精神神経科入局。１９９０年より２年間、米国カリフォルニア大学へ留学。９３年東海大学医学部講師、２００３年より同大学医学部教授を経て、２０１０年より現職（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。