内容説明
たった１回でサイズダウンする！痩せやすいカラダになる究極の整体エステ。
目次
１ 脚が長く細くなる！ウエストがくびれる！「ひざ回し」であなたに起こる奇跡
２ なぜ「ひざ」を回すだけで体型が劇的に変わるのか？
３ 体型の崩れはココにあらわれる！あなたの「ひざまわり」を診断します
４ たった１分でヤセる！「ひざ回し」のやり方を大公開！
５ さらに美脚を実現する！ひざまわりの「整体」エクササイズ！
６ 体重１１ｋｇ減！ウエスト１９ｃｍ減！「ひざ回し」でヤセた「びっくり体験記」
７ もうこれで絶対に太らない！「美ひざ」をつくるちょっとしたコツ
著者等紹介
南雅子［ミナミマサコ］
美容家。整体エステ「ガイア」主宰。エステティシャンとして活躍後、カイロプラクティック・整体師の資格を取得。現在、カイロプラクティック、整体をエステに取り入れたオリジナルプログラムによる、健康で機能的な体＆美しいプロポーションづくりのための施術・指導を行なっている。２０１１年４月より「整体エステ協会」を設立し、エクササイズスクールを開講。プロ育成講習なども手掛ける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
