内容説明
「忘れる」「まかせる」「がんばらない」上手な生き方エッセンス。モタさん流明るい人生のヒント集。楽しくて、誰でも実践できるストレス発散術が満載。
目次
第１章 くじけない言葉
第２章 あるがままに生きる言葉
第３章 気持ちが軽くなる言葉
第４章 こころを通わせる言葉
第５章 のんびりと生きる言葉
第６章 前向きになれる言葉
第７章 明日が楽しくなる言葉
著者等紹介
斎藤茂太［サイトウシゲタ］
１９１６年、歌人・斎藤茂吉の長男として東京に生まれる。精神科医・医学博士。精神神経科斎藤病院名誉院長をはじめ、日本精神科病院協会名誉会長、アルコール健康医学協会会長、日本ペンクラブ理事、日本旅行作家協会会長などの要職を務めた。ユーモアと人間味あふれる人生論やエッセイは、多くの読者に感動を与え、２００６年１１月に没後もなお、ロングセラーをつづけている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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