目次
序章 “脳は年齢とともに衰える”の誤解
１章 ４０歳から頭がよくなる５つの大原則
２章 「考え方」ひとつで脳はこんなに変化する
３章 いきづまる前に「行動」してみる
４章 脳を鍛えるちょっとした「生活習慣」
５章 「健康脳」が老けない自分をつくる
終章 医者が実践している頭にいい生活
著者等紹介
米山公啓［ヨネヤマキミヒロ］
１９５２年生まれ。医学博士。専門は神経内科。臨床医として多くの患者の治療に当たりながら、エッセイ、ミステリー、実用書などの執筆から、講演、テレビ・ラジオ出演など、幅広い活動を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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