青春ｂｅｓｔ文庫 食べるだけで体が快適疲労回復読本―ストレス、だるさ、寝不足、二日酔い…にテキメンの効果

青春出版社（1994/05発売）

• サイズ 文庫判／ページ数 244,／高さ 15cm
• 商品コード 9784413081979
• NDC分類 498.5
• Cコード C0177

内容説明

薬いらずの食べ合わせ、活力アップの究極メニュー、外食・手抜きのマルチ健康食など意外常識１１４。

目次

第１章　これが決めての疲労回復メニュー
第２章　体調が気になるときの応急即効メニュー
第３章　多忙人間のご用達即席健康メニュー
第４章　毎日の活力は万全の簡単一口メニュー
第５章　秘密の食べ合わせ気分爽快メニュー
第６章　一週間の元気を養う栄養補給メニュー