内容説明
著者が考案した「しょうが紅茶ダイエット」は、今までの生活スタイルを変えずにヤセる！究極のダイエット法としてテレビニュースをはじめ多くのマスコミにとり上げられ、今大きな反響を呼んでいる。温かい紅茶に、すりおろしたしょうがを加えた「しょうが紅茶」には、太る原因のひとつである「体の冷え」をとる効果がある。うるおいのある生活をしながら、理想の体に、と考えているあなたにぴったりの一冊。
目次
１章 今日から変わる！決め手はおしゃれなライフスタイル
２章 体の水分をとるこの３キロ！ヤセない原因は体の冷えにあった
３章 これならなっとく！ジンジャー・ティーのヤセる理由
４章 １日３回おいしく飲んでヤセる！「しょうが紅茶ダイエット」の実践
５章 理想の体をキープする！効果を高めるちょっとした工夫
６章 もうリバウンドしない！お医者さんがすすめる新ダイエット生活
７章 こんなにラクにヤセた！長続きしなかった人のうれしい成功談
著者等紹介
石原結実［イシハラユウミ］
昭和２３年、長崎市生まれ。長崎大学医学部卒。医学博士。大学院時代に世界的な長寿地域として有名なコーカサス地方、スイス、ベンナー病院などで最前線の自然療法を研究。現在イシハラクリニック院長
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
スカーレット
0
猫の目のように変わるダイエット特集。色々見てきたけれど、しょうが紅茶ダイエットが一番いいような気がする。体重はまだはじめたばかりなので効果が分からないけど、冷え性、腸の動きが抜群に良くなった気がする。何かの本で腸の動きが悪いと脳の調子も悪くなるって書いてあったけれど、最近脳の調子もいいような。いいことづくしな本なのでオススメです。2010/08/06
リトル★ダック
0
実行1日目、とりあえず1キロ痩せましたヽ(^。^)ノ。2009/02/28
