目次
序章 あなたの悩みはどのタイプ？―ヤセない顔は、水太り、脂肪太り、筋肉太りのせいだった
１章 どんなタイプでも小さくできる“顔筋刺激”の秘密はここ―休ませ続けた筋肉を目覚めさせるフルヤ式フェイスリフト理論
２章 かるく「たたく、もむ、おす」５ブロック法で顔ヤセは成功―顔の経絡刺激「Ｇ・Ｋ・Ｓ・Ｈ・Ｉゾーン」で効果は自在
３章 顔ってこんなに変わる！気になる部分の集中エクササイズ―エラ、下ぶくれ、シミ、シワ、一重まぶた…２６の悩み徹底解消
終章 顔を太らせない小顔の毎日ケア
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