内容説明
底値予算、最短時間のおかずマジック。１日３食７日分が、なんと３分の１の手間でスイスイできるかしこい新知恵。
目次
序 手間・時間・お金のやりくり、おかずテクニック！
１ 「一品の手間で２～３品に増やす肉のカンタン豪華おかず」の章
２ 「いつもの３倍、安く買って、おいしく保存魚のいろいろフレッシュおかず」の章
３ 「まとめ買いしてマルマル使う野菜・果物のお助け！おかず」の章
４ 「値段を比べりゃ６分の１超ラクチン手作り惣菜」の章
付 あと１５分寝ていられるゾ―１カ月分「超カンタン経済弁当」の章
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