青春新書インテリジェンス 血糖値は「腸」で下がる―腸からインスリン・スイッチをオンにする生活習慣

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青春新書インテリジェンス
血糖値は「腸」で下がる―腸からインスリン・スイッチをオンにする生活習慣

森豊/松生恒夫【著】
価格 ¥1,089（本体¥990）
青春出版社（2021/03発売）
ポイント 9pt

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サイズ新書判／ページ数 203p／高さ 18cm
商品コード 9784413046152
NDC分類 493.12
Cコード C0247

出版社内容情報

無理な糖質制限をしなくても、夕食の工夫で血糖値は下げることができる。最新研究でわかった腸からインスリン・スイッチをオンする食事のコツを、40年にわたって糖尿病患者を診てきたエキスパートと腸の名医による強力ダッグが初公開する！

内容説明

無理な糖質制限をしなくても“夕食”のひと工夫で血糖値が安定する人続々！！４０年間、糖尿病を診てきた専門医と腸の専門医による最新医学。

はじめに―無理な糖質制限をするより「腸」で血糖値は下げられる
第１章　新型感染症時代、血糖コントロールの重要性がさらに高まった
第２章　腸内環境がよくなれば、血糖値も安定する
第３章　薬に頼らない！腸と夕食を制する者が糖尿病を制す
第４章　血糖コントロールには地中海式和食がおすすめ
第５章　今日からできる、血糖値が気になる人に特効！の生活習慣
おわりに―高血糖も腸の不調も、体全体の健康から見ていくことが重要

著者等紹介

森豊［モリユタカ］
１９５５年東京生まれ。東京慈恵会医科大学糖尿病・代謝・内分泌内科教授、東京慈恵会医科大学附属第三病院糖尿病・代謝・内分泌内科診療部長。医学博士。東京慈恵会医科大学卒業後、４０年にわたって患者を診続けてきた糖尿病治療・研究のエキスパート

松生恒夫［マツイケツネオ］
１９５５年東京生まれ。松生クリニック院長。医学博士。東京慈恵会医科大学卒業後、松島病院大腸肛門病センター診療部長などを経て、２００４年、東京都立川市に松生クリニックを開業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。