青春新書インテリジェンス 腸から体がよみがえる「胚酵食」

森下 敬一/石原 結實【著】

青春出版社（2016/06発売）

• サイズ 新書判／ページ数 205p／高さ 18cm
• 商品コード 9784413044851
• NDC分類 498.5
• Cコード C0247

出版社内容情報

世界の長寿村の食生活を調査し、そこで得たヒントを自らも実践する２人の現役医師が、健康長寿の秘訣を縦横無尽に語り尽くす！玄米、発酵食品、野菜、果物･･･「生命力のあるもの」をとれば、ボケない！　病気にならない！　世界の長寿村の食生活を調査し、そこで得たヒントを自らも実践する２人の現役医師が、健康長寿の秘訣を縦横無尽に語り尽くす！

森下敬一［モリシタケイイチ］
医学博士。お茶の水クリニック院長。国際自然医学会会長。1928年生まれ。東京医科大学卒業後、生理学教室に入室、血液生理学専攻。新しい血液生理学を土台にした自然医学を提唱し、ガン・慢性病、難病に苦しむ数多くの人々を根治させ国際的評価を得ている、自然医学の最高権威。

石原結實［イシハラユウミ］
医学博士。1948年生まれ。長崎大学医学部卒業、同大学院博士課程修了後、スイス、モスクワ、コーカサス地方などで自然療法や断食療法、長寿食などの研究を行う。現在はイシハラクリニックの院長の他、健康増進を目的とする保養所を伊豆高原で運営。テレビや講演などでも活躍中。

内容説明

世界の長寿村研究でたどり着いた結論。「胚芽」「酵素」「葉緑素」をとるだけでボケない！病気にならない！現役医師が実践する食べ方、生き方。

目次

序章　患者が殺到する８８歳現役医師が自ら実践する健康法―いくつになっても老けない秘密は「腸」にあり
第１章　肉は元気の源、減塩、水分はしっかりとる―“体にいい”はずの食常識が老化を早めていた！
第２章　キーワードは「排毒」「半断食」「体を温める」、そして―健康長寿を続けている人たちの共通食＝「胚酵食」
第３章　「気と血」をスムーズに循環させて生命力を高める―この「腸」健康法でボケ知らず！病気知らず！
第４章　血液の汚れを取り除き、免疫力を高める新・生活習慣―ガンを寄せつけない・恐れない生き方
第５章　病気別腸から治していく食べ方・生活のヒント

著者等紹介

森下敬一［モリシタケイイチ］
医学博士。お茶の水クリニック院長。国際自然医学会会長。１９２８年生まれ。東京医科大学卒業後、生理学教室に入室、血液生理学専攻。新しい血液生理学を土台にした自然医学を提唱し、ガン・漫性病、難病に苦しむ数多くの人々を根治させ国際的評価を得ている、自然医学の最高権威

石原結實［イシハラユウミ］
医学博士。１９４８年生まれ。長崎大学医学部卒業、同大学院博士課程修了後、スイス、モスクワ、コーカサス地方などで自然療法や断食療法、長寿食などの研究を行う。現在はイシハラクリニックの院長の他、健康増進を目的とする保養所を伊豆高原で運営。テレビや講演などでも活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

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[まご]

前半は、良かった。腸の重要性。肉食は、ダメ。その通りです！減塩はダメは、はてなである。そして、後半は、眉唾もの。気能値とか、はてなマーク。残念！

2024/09/02

[図解大好き、文章は苦手]

風邪やインフルエンザの原因が「腸の機能低下」だったことに驚いた! 手洗い・うがいより、腸の健康第一に意識が変わりました! 腸の免疫力を下げる食べ物を避け、玄米・菜・塩、心がけます!

2016/08/04