子どもの心と体を守る「冷えとり」養生

今津 嘉宏【著】

青春出版社（2016/02発売）

• サイズ B6判／ページ数 206p／高さ 20cm
• 商品コード 9784413039871
• NDC分類 498.7
• Cコード C0077

出版社内容情報

「冷えをとって子どもの体と心を守る方法」を、西洋医学・漢方医学どちらにも精通している今津先生にご伝授頂きます。

塾通い、いじめ、集団行動、デジタル機器の普及……など、現代の子どもたちは身体的・精神的ストレスにさらされており、体や心の不調を訴える子どもは少なくありません。外科医でありながら漢方医としても働く今津氏は、子どもの体や心の健康を守るには、まず「体を温めること」が重要だと説きます。ただ、大人と子どもの体は違うもの。大人と同じように体を温めても、効果が出ないどころか逆効果になることも少なくありません。本書では「冷えをとって子どもの体と心を守る方法」を、西洋医学・漢方医学どちらにも精通している今津先生にご伝授頂きます。

【著者紹介】
藤田保健衛生大学医学部卒業。慶應義塾大学医学部外科助手、慶應義塾大学医学部漢方医学センター助教、『麻布ミューズクリニック』院長などを歴任後、東京都港区に『芝大門いまづクリニック』を開院。病状のみでなく、その人を取り巻く環境や性格にも留意し、患者の心に寄り添う医療を実践している。

内容説明

元気がない、すぐ風邪をひく、疲れやすい、すぐにイライラする…こんな症状は「冷え」が原因だった！幼稚園児、小学生、中学生。名医が教える年齢に合った温め方。

目次

第１章　「冷えからくる不調」を抱える子どもが、増えている（子どもの不調の原因に、気づけていますか？；「冷え」は小さな体に大きな負担をかける　ほか）
第２章　子どもの冷えをとるために、知っておきたいこと（冷えをとったら、心と体が元気になった！；体温が上がると、子どもの体は大きく変わる　ほか）
第３章　幼稚園児の心と体の温め方（幼い子どもの体は、大人よりも冷えやすい；子どもの体を温めるときは、「山の服装」をお手本に　ほか）
第４章　小学生の心と体の温め方（小学生は食事と運動の黄金コンビで、体を温める；「腸内細菌」の力で、冷えない体・健康な体を守る　ほか）
第５章　中学生の心と体の温め方（大きなストレスを抱え込みやすい、中学生の子どもたち；質のよい眠りで、中学生の心と体を温める　ほか）

著者等紹介

今津嘉宏［イマズヨシヒロ］
芝大門いまづクリニック院長。日本がん治療認定医機構認定医・暫定教育医、日本外科学会専門医、日本東洋医学会専門医・指導医、日本消化器内視鏡学会専門医・指導医。藤田保健衛生大学医学部卒業。慶應義塾大学病院で外科医として働きながら、漢方医学を学ぶ。その後、慶應義塾大学医学部漢方医学センター助教、麻布ミューズクリニック院長などを歴任後、東京都港区に芝大門いまづクリニックを開院。西洋医学、東洋医学の両方に精通し、両者を統合して診療にあたっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

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[アクビちゃん@新潮部😻]

【図書館】特に目新しい事は書かれていなかったな〜。うちは、元々　朝からお味噌汁やスープを飲んでるし、アイスも冬は買わないので。ただ、次男は、あまり噛まずに飲み込んでしまうので「よく噛んで！」と、食事中に連呼することにしました（笑）

2017/01/18

[なおなおなお]

子どもも体を冷やしたら、ダメなんですね。 体温高いから大丈夫だと思っていたので、白湯を意識して飲ませようと思った

2016/09/03