あの人はなぜ、ささいなことで怒りだすのか―隠された「本当の気持ち」に気づく心理学

加藤 諦三【著】

青春出版社（2014/12発売）

• サイズ B6判／ページ数 253p／高さ 20cm
• 商品コード 9784413039369
• NDC分類 141.6
• Cコード C0012

出版社内容情報

現代人に急増中の「ささいなことで怒る人」の知られざる心理構造について初めて説き明かした一冊。

あなたのまわりに、「えっ、そんなことで怒るの？」ということで激怒する人、いませんか？それは、怒らせた相手の何気ない言葉や態度に問題があるのではなく、その人の「心の中」に地雷があるからなのです。本当は誰よりも傷つきやすく、不安や恐怖を抱えている。そんな自分を守るために怒らずにはいられないのです。その裏に隠された「本当の気持ち」とは？解決する方法とは？現代人に急増中の「ささいなことで怒る人」の知られざる心理構造について初めて説き明かした一冊。

【著者紹介】
早稲田大学名誉教授。ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員。ニッポン放送系ラジオ番組「テレフォン人生相談」のレギュラーパーソナリティ。『自分に気づく心理学』『心の休ませ方』などベストセラー多数。心理学や精神衛生学など多面的な研究から、長年にわたって多くの読者に生き方のヒントを与え続けている。

内容説明

本当は誰よりも傷つきやすい…本人も気づいていない「心の問題」とその解決法を説き明かした、“しんどい人間関係”に悩む人、必読の一冊。その怒りの正体がわかればラクになる。

目次

第１章　なぜ、そんなことで怒らずにはいられないのか（本当の原因は、無意識の中にある；ささいなことで人を傷つけずにはいられなくなる心理；いつまでも根に持つ理由；心の拠り所がないと、“自己中心”になる；長年蓄積された鬱憤が爆発してしまう；怒りは「自分」に気づくチャンス；“執着”していないか；「自己蔑視」と「ナルシシズム」が傷つきやすくなる）
第２章　その裏に隠された“本当の気持ち”に気づく（よみがえる「抑圧された感情」とは；ずっと自分の奥底に閉じ込めてきた「心の傷」；いつも不機嫌な人の「脳」）
第３章　怒りを前向きなエネルギーに変える生き方（「心の品格」をもつ；マイナス感情を“プラスエネルギー”に変える；大切なのは怒らないことではなく、怒りをどう処理するか―怒りは“変装”して表れる）

著者等紹介

加藤諦三［カトウタイゾウ］
１９３８年東京生まれ。東京大学教養学部教養学科卒業、同大学院社会学研究科修士課程修了。現在、早稲田大学名誉教授、ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員、日本精神衛生学会顧問（元理事）、産業カウンセリング学会元理事。ニッポン放送系ラジオ番組「テレフォン人生相談」のレギュラーパーソナリティ。心理学や精神衛生学など多面的な研究から、長年にわたって多くの読者に生き方のヒントを与えつづけている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[Chilu]

表紙が可愛かったのと、すぐ怒りだす自分のために借りました。 面白かったけれど、テーマの3人称が、『神経症の人は～』で書かれているのが気にはなった。神経症タイプぐらいのニュアンスで解釈して読みました。

2019/08/26

[虹]

無視が一番の怒りの表現であり自分にとっても最高にいい返しではないかということに行き着く。

2019/03/08

[ikue]

相変わらず文体がキツイです。。が、ああ、なるほどと思う部分も多い。わかるけれど難しいなあと思う。前向きに変えていきたいので、落ち着いたら再読します。

2014/12/23

[三毛猫座（みけ]

これはすごい本。私は怒りをついつい家族に強く出してしまうので、どうして怒ってしまうのかが分かって、参考になる。それにしても、他人に怒る人って絶対身近にいる。人間関係を作る上で、大変ためになる。

2016/12/04

[hwconsa1219]

現在の自分を正しく理解することが、これから何をするべきかを考えるきっかけになる、ということを言いたかったのかな。つまり。…しんどい時には、落ち着いて物事を考えることもできなくなるので、一旦立ち止まることは重要だと思います。

2015/04/05