ためない習慣―毎日がどんどんラクになる暮らしの魔法

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ためない習慣―毎日がどんどんラクになる暮らしの魔法

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  • サイズ B6判/ページ数 208p/高さ 20cm
  • 商品コード 9784413039253
  • NDC分類 590
  • Cコード C0077

内容説明

いつも、やるべきことに追われて、やりたいことがうまくいかない、続かない…。なんだか心が晴れない。今度こそ、こんな毎日を変えたい!そんなあなたへ―ためない習慣作り、始めてみませんか?モノがスッキリする、コトを滞らせない、心がだんだん軽くなる。今よりもっと!自由に生きるヒント。「ためない暮らしを作る100の習慣」リスト付き。

目次

第1章 「ためない」と、人生が好転する(よい習慣を作りたいのに…;私の無習慣な青春時代 ほか)
第2章 習慣作りの基本ルール(「ためない習慣」を身につけるには?;一度にひとつだけ ほか)
第3章 暮らしの悩み別習慣作りのコツ(片づけ・掃除;洗濯・炊事 ほか)
第4章 挫折グセを繰り返さないために(「三日坊主」をどう切り抜けるか;スケジュール帳を活用する ほか)
第5章 習慣の力で人生を楽しもう(よい習慣が定着するほど、生きるのがラクになる;自分は変わっていくし、習慣も変わっていく ほか)

著者等紹介

金子由紀子[カネコユキコ]
1965年生まれ。出版社勤務を経てフリーランスに。「シンプルで質の高い暮らし」を軸に、幅広い分野で執筆を行っている。総合情報サイトAll About「シンプルライフ」のガイドとしても活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

出版社内容情報

日々の生活「ためない」ように習慣づけると、心もどんどんラクになります。シンプルライフの達人が教える、スッキリ生きるコツ。

モノにあふれ、やるべきコトに振り回され、心が滞ってしまっているあなたへ。日々の生活「ためない」ように習慣づけると、心もどんどんラクになります。そして、本当にやりたかったことが見えてきます。シンプルライフの達人が教える、スッキリ生きるコツ。

【著者紹介】
1965年生まれ。出版社勤務を経て、フリーランスに。シンプルで質の高い暮らしを軸に、幅広い分野で執筆を行っている。総合情報サイトAll About「シンプルライフ」のガイドとしても活躍中。二児の母親、主婦としての等身大の生活のヒントの提案に、ファンは多い。