捨てるほど若返る！人生の「そうじ力」

舛田 光洋【著】

青春出版社（2013/04発売）

• サイズ B6判／ページ数 191p／高さ 20cm
• 商品コード 9784413038799
• NDC分類 159
• Cコード C0077

出版社内容情報

モノと汚れはため込むほど老ける！　１万人の部屋を見てきた著者が、そうじを通して老後の暮らしと生き方を整理する方法を提案。

モノと汚れはため込むほど老ける！　１万人の部屋を見てきた著者が、そうじを通して老後の暮らしと生き方を整理する方法を提案。「悩みが消えた」「人間関係が好転した」と反響続々の「人生のそうじ力」のコツを伝授します。

【著者紹介】
1969年北海道生まれ。そうじ力インターナショナルカレッジ代表。 2005年、21年にわたる「心とそうじ」の研究により開発した、運勢好転実践ツール「そうじ力」による社会啓蒙活動を開始する。「そうじ力シリーズ」の書籍は、270万部を超える大ベストセラーとなる。国内での講演や企業研修を中心に活動中。最近では韓国、中国での講演も好評を得ている。

内容説明

人生で大切なことは、みんな「そうじ」の中にある。モノも汚れもため込んでいませんか？部屋はその人の心を映す鏡です。１万人の部屋を見てわかった１００歳まで元気に生きるための整理術。

目次

ものも汚れもため込んでいませんか？
第１章　１万人の部屋を見てわかった新事実―部屋には、住む人の心があらわれています
第２章　窓を開けるだけで効果絶大！―そうじの成功は「換気」で決まる
第３章　手放したとたん変わり出す―「捨てる」は究極の若返り術だった！
第４章　磨くほど不安や悩みが消えていく―感情を整理する「汚れとり」
第５章　人生を豊かにする「感謝空間」をつくりましょう―「そうじ力」で１００歳まで元気に生きる
キレイな部屋が伝えてくれるメッセージ

著者等紹介

舛田光洋［マスダミツヒロ］
１９６９年北海道生まれ。そうじ力インターナショナルカレッジ代表。２００５年、２３年にわたる「心とそうじ」の研究により開発した、運勢好転実践ツール「そうじ力」による社会啓蒙活動を開始。また、環境整備コンサルタントとして「そうじ力」を導入した独自の企業発展プログラムを開発、多くの経営者から高い評価を得ている。講演会や企業研修などでも活躍。２０１０年からはそうじ力講師制度をスタートさせ、そうじ力の普及に力を注いでいる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[パフちゃん＠かのん変更]

そうじ力、３つのステップは「換気」「捨てる」「汚れとり」。「汚れとり」は「払う・溶かす・削る・塗る・取り換える」夜、この本を読んで、朝、不用品捨てと台所の汚れ取りを頑張りました。続くか‥が、問題なのですが(^^;)

2017/06/01

[カタコッタ]

プロローグを読むとすぐ何か捨てたくなってきます。タイトルが魅力的ですね。読むだけでスッキリしました。もちろん毎日捨ててますが、まだまだ捨てるもの、あるんですこれが。捨てて良い空気を吸って元気になりましょう。

2024/08/30

[mugi]

そうじの基本はまず換気。そして、汚い部屋にいるだけで無意識に自己否定をしてしまう。精神的に良くないんだね。生き生きとした人生送りたいから、換気、捨てる、汚れとりを実践していきたい。

2014/09/04

[ななころび]

汚い部屋は、やる気と元気を吸い尽くす。ホコリや汚れは「面倒くさい」のあらわれ。汚れを放置していると無意識に自分を責めてしまう。換気、捨てる、汚れとり。全くそのとおり！と思う箇所がそこかしこに。もっと物を減らさなきゃ。

2013/06/17

[BEAN STARK]

この本すきだなぁ

2013/04/04