内容説明
“格好よく生きている”人たちの心の休ませ方とは！―心療内科医が教える、人生が変わり始める一冊。
目次
１章 “ときどきへこむ自分”がいたっていい
２章 “立ち直りの早い人”の明るい魅力
３章 いい男は“前向きオーラ”のまわりに集まる
４章 仕事がもっと楽しくなる頭のいい習慣
５章 “運命の出会い”をつかむ小さなきっかけ
６章 毎日が“幸せ感”いっぱいになるヒント
著者等紹介
鴨下一郎［カモシタイチロウ］
１９４９年東京生まれ。医学博士。ストレス社会の到来に備えて、３１歳のときに心療内科医として日比谷国際クリニックを開設。「ストレス」という言葉が流布する以前から治療に携わっている、日本におけるストレス治療の先駆者的存在。対症療法だけでなく、生活改善の指導や仕事への取り組み方、ものの見方や考え方をアドバイスすることによって、ストレスに負けない体質づくりまで徹底指導し、多くの実績を残している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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Lucy
1
少し極端なところはあったものの、大切なことはしっかりと書かれてあったと思う。この本を読んでスーッと気持ちが楽になる人は多いはず。文章の感じもとっかかり安い感じでとても読みやすかった。自分は自分でいいんだと改めて考えさせられた。2012/08/04
じゃがたろう
0
人生は常に二者択一の連続である。プラス思考が大切2016/10/06
ぼちぼちら
0
ためになった。時間をおいてまた読みたい。2021/11/24
