内容説明
ちょっと気になり出したところから早速はじめてみましょう！カンタンに続けられる引き算の習慣。
目次
１章 肌レベルを上げて透明感を取り戻しましょう
２章 マイナス１０歳を手に入れる“顔のケア”のチェックポイント
３章 魅力ある“口元”をつくる簡単エクササイズ
４章 視力低下をふせぐちょっとした方法
５章 “健康な歯”が大人のキレイを決める
６章 若々しいヘアを保つコツ
７章 冷えにくい体質になる代謝アップ生活
８章 カラダの変化と上手につきあうココロの習慣
９章 内側からみずみずしくなるデトックス健康法
著者等紹介
宇佐美恵子［ウサミケイコ］
１９５２年東京生まれ。ファッション＆ライフコーディネーター。７４年、資生堂の春のポスターでデビュー。以後トップモデルとしてＣＦや有名デザイナーのファッションショーに出演。現在、モデルとしての経験を生かし、テレビ・雑誌・講演等で活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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わくわく
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「イタリア伯爵夫人が教えてくれた魅力的な女性に変身するための8つのルール」と似ている部分があります。やはりいつまでも若くてきれいでいつづけるには「地道な努力」が必要なんだなぁと思いました。その努力は30代後半、50代で差が出るようです。美容が好きな方には少し物足りない内容かもしれません。2012/10/13
ねええちゃんvol．2
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★★2012/07/21
ぐら
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★★★☆☆ 規則正しい生活☆が、何より基本と思う。 デトックスは興味が沸いた。 2007/10/15
