「こころの天気図」に晴れがどんどん広がっていく本―バイタリティーをゆっくり取り戻す７４のスパイス

樺 旦純【著】

青春出版社（2004/03発売）

• サイズ B6判／ページ数 336p／高さ 20cm
• 商品コード 9784413034593
• NDC分類 159
• Cコード C0095

内容説明

晴れの日も雨の日も気持ちが落ち着く新しい習慣。

目次

１章　くもりや雨の気分もゆっくり楽しもう（好きな自分と嫌いな自分を知る；謙虚な人、卑下してしまう人　ほか）
２章　自然でいられる「こころの天気図」を知る（長所と短所、どちらも自分；固定観念に縛られてしまう理由　ほか）
３章　気持ちのいい人づきあいの小さな習慣（どうしても誰かと話がしたい；なぜか合わない人とのつきあい方　ほか）
４章　“こころの日曜日”を上手にすごすヒント（疲れた心をいやす時間をつくろう；夢中になれるものを持っていますか？　ほか）
５章　あたたかい“晴れ間”がどんどん広がる魔法（ときには“後ろ向き”も悪くない；何もしないほうがいいときもある　ほか）

著者等紹介

樺旦純［カンバワタル］
１９３８年岩手県生まれ。心理学者、作家。産業能率短期大学で人事労務関連教科、同大学経営管理研究所で創造性開発・産業教育の研究・指導に携わり、産業教育研究所所長を経て、現在に至る
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