定年の身仕度―心と身体をささえる本当の「生きがい」とは何か

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定年の身仕度―心と身体をささえる本当の「生きがい」とは何か

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  • サイズ B6判/ページ数 208p/高さ 20cm
  • 商品コード 9784413031394
  • NDC分類 159
  • Cコード C0070

内容説明

30余年間の医師生活の中で見つけた愛と感動のエピソード。

目次

第1章 “生きがい”を再発見する喜び―心のハリを保つとっておきの秘訣とは(“人生80年”の時代に;「生涯青春」を生きるキーワード ほか)
第2章 人づき合いで10倍幸せになる―孤独な老人にならないために(「夫婦」の法則;家族ぐるみのつき合い上手になるために ほか)
第3章 上手に若々しく歳をとる人―医者に頼らない身体と精神のバランス術(ライフサイクルの変化に気づく;病気と医者とうまくつき合う ほか)
第4章 こころ愉しく定年を待つ―仕事をまっとうして会社と別れる心構え(あなたの定年の挨拶;仕事は未完のまま去れ ほか)