内容説明
「私はこうしたい」と“いい感じ”に言う方法、「ノー」と言うと落ち着かない人のトレーニング、相手に甘く見られないとっておきのワザｅｔｃ．自然に「一目おかれる人」「存在感のある人」になるヒント。
目次
１章 「いい人をやめたい」と思っていませんか？
２章 いまある素材を生かして「損しない自分」をつくる
３章 他人に一目置かれる人の共通点
４章 軽く扱われないために知っておきたいポイント
５章 たしかな自信をつけるヒント
６章 自分を守りながら快適に生きていくコツ
７章 主体的な“いい人”になろう
著者等紹介
鴨下一郎［カモシタイチロウ］
１９４９年東京生まれ。医学博士。ストレス社会の到来に備えて、３１歳のとき心療内科医として日比谷国際クリニックを開設。「ストレス」という言葉が広まる前から治療に携わっている、日本におけるストレス治療の先駆者である。対症療法に加え、生活改善の指導や仕事への取り組み方、ものの考え方をトータルにケアすることにより、ストレスに負けない考え方・体質づくりを指導、多くの実績を残している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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