青春新書プレイブックス 順天堂大「スポーツ健康科学部」で教える ゴルフ飛びの運動法則―すべてが理にかなう「タイガー・ウッズ型体づかい」の実証

川合 武司【著】

青春出版社（2000/10発売）

• サイズ 新書判／ページ数 218p／高さ 18cm
• 商品コード 9784413018104
• NDC分類 783.8
• Cコード C0275

内容説明

ゴルフ界初の“運動理論”があなたのヘッドスピードを一変させる！ドライバーを買い替えるより早い未体験のプラス３０ヤードの驚き。

目次

第１章　体にムリがある覚え方では飛ばなくて当然（きれいなスイングにこだわるな；“テイクバック”よりも“ワインドアップ”；左手中心のグリップは間違っている；スイングが左右対称では飛ばない　ほか）
第２章　「よい運動の法則」はゴルフにも当てはまる（よい運動の法則（「不安定要素に満ちている」―体が安定していたのでは、ボールは飛ばない；「運動には回路がある」―ムチのように腕を振れば、ボールは飛ぶ；「力は伝動する」―腕の力を抜けば、最大のパワーが伝わる；「運動の流動性」―ボールは流れの中でとらえると遠くに飛ぶ　ほか））
第３章　“四方向バランストレーニング法”でもっと飛ぶ体に（飛ばしのトレーニングなんかカンタンなのに；「強化トレーニング（１）」スクワットで確実に飛距離アップ
「強化トレーニング（２）」腰の高速回転でヘッドスピードアップ
「リラクゼーション・トレーニング」で飛ばすリズム、感覚が身につく　ほか）

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[MIC]

この人は４スタンス理論でいうとB2ですね。私もB2なので納得でした。アドレスのときに肩を３０°開く、というのは初めて聞いたので、ちょっと試してみます。

2014/02/05