内容説明
「黄金の指圧点」で老化は止まる！３分間、自分で自分を押して下さい「おせば生命の泉湧く！」アタマも身体もたちまちイキイキ！この幸せを初公開。
目次
１章 ゆうゆう愉快！老化を止める「２４時間」の休み方、動き方（健康法は、体にいいと信じ込むほど怪しい；量を気にして飲む酒、これは危ない；「夜遊び」を控えだしたらおしまいだ ほか）
２章 気になる衰えも自分で解決！「部位別」に効く指圧点はここだ（カンタン！自分で押す指圧の全ノウハウ；「肩こり」への速効自己指圧；「腰痛」への速効自己指圧 ほか）
３章 「心の老い」「頭の老い」を迎え討つ万病退散の奥義（いままでの長寿常識を超えた生き方；「六根清浄」と唱えるだけの摩訶不思議；人間の体も「根」が大切 ほか）
