内容説明
あなたも何時間やっても疲れない好きなことがあるだろう。時を忘れて物事に集中した経験があるだろう。毎日このような体験ばかりで生きてゆけたらどんなに素晴らしいことだろう。それは可能である。そんなとき、必ず頭の中から“いい脳波”が出ていることがわかっているからだ。多くの実証に基づく、本書で初公開する“いい脳波”を出す簡単な練習法は、あなたに改めてこの脳内の快感を呼びおこすに違いない。決して恐いものではない“自分の脳波”を生かす充実の日々をお約束しよう。
目次
第１章 脳のストレス・ゼロ時代の幕開け
第２章 スーパー脳波“Ｆｍシータ波”の具体的な出し方
第３章 脳の“蓄積疲労”からあなたを救う執念の研究成果
第４章 脳内コンディションを快適に保つ夢の新世界へ
