プレイブックス<br> 驚くべきストレス革命「脳波」の新世界―あなたの頭に7つの奇蹟が起こる

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プレイブックス
驚くべきストレス革命「脳波」の新世界―あなたの頭に7つの奇蹟が起こる

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  • サイズ 新書判/ページ数 219p/高さ 18cm
  • 商品コード 9784413016803
  • NDC分類 492.16

内容説明

あなたも何時間やっても疲れない好きなことがあるだろう。時を忘れて物事に集中した経験があるだろう。毎日このような体験ばかりで生きてゆけたらどんなに素晴らしいことだろう。それは可能である。そんなとき、必ず頭の中から“いい脳波”が出ていることがわかっているからだ。多くの実証に基づく、本書で初公開する“いい脳波”を出す簡単な練習法は、あなたに改めてこの脳内の快感を呼びおこすに違いない。決して恐いものではない“自分の脳波”を生かす充実の日々をお約束しよう。

目次

第1章 脳のストレス・ゼロ時代の幕開け
第2章 スーパー脳波“Fmシータ波”の具体的な出し方
第3章 脳の“蓄積疲労”からあなたを救う執念の研究成果
第4章 脳内コンディションを快適に保つ夢の新世界へ